Ortéza je skvělá na všechny druhy sportu a pohybu
basketbal, volejbal, tenis i na pěší turistiku nebo jen procházky po městě, běh, lyžování a spoustu dalších.
Bandáž si nasadíte na nohu tak, aby užší část, ke které je přišitý zpevňovací pás, byla na nártu. Bandáž vám musí příjemně sedět, nikde netlačit, ale zároveň zpevňovat kotník.
Následně pomocí stahovacího pásu si obtočte kotník tak, jak je vám příjemné, podle potřeby, podle místa úrazu, atp.
Vyzkoušejte různé směry obtočení, tím zjistíte, jak je to pro vás nejpohodlnější.
Následně nazujte ponožku a vyzkoušejte, zda vám ortéza sedí i ve sportovní obuvi.